Ja det går bra nu på semestern ;D
Har hunnit med ben, rygg och axlar.
Böjen gick bättre än på länge, matade ut tre femmor på 70 kg.
Fick en liten böjfilm från mannen, dock bara på 50 kg. Men tror det blev en tia :D
Filmen vill inte fungera, så det blir en länk så länge.
Note to self, använd alltid min egen telefon vid filmning.
Blev lite chins och rodd idag med.
Film på chins, det är inte vackert men det är tungt ;D
En liten bild från rodden.
Formen hålls helt ok, fast semester. Kunde dock varit bättre.
Strax ska vi bege oss upp till Hålehall, gå lite, grilla lite, bara mysa.
Och grattis Jenny Adolfsson till sm guld i bänkpress :D 103 kg i bänkpress.
Jag är sjukt imponerad ;D
Och hejja Kristian Sewèn i sm i sl idag. Lycka till.
Jag håller tummarna.
Nästa år är jag förmodligen med och tävlar i sm i bänkpress ;D
Ha det king, tjing tjing""
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar