Ja efter en helg med uppladdning av carbs och lite fler kalorier än vanligt, trodde jag att vågen skulle visa på mer än vad den gjorde.
I fredags visade den på 52,1 kg, och idag på 53,2 kg.
Helt ok.
Idag var den 5.3.1. veckan, och tung bänk väntade. Jag kände mig stark.
1*5 47,5 kg
1*3 50 kg
1*1 55 kg
1*1 57,5 kg
Boom!! Där satt det, nytt pb :D
Körde även lite lutande hantel bänk på 8 kg.
Bara för att känna in formen.
Hantel rodden ökade jag till 32 kg. Det blev 3*3 på det.
Lite flex var det här.
Det börjar ta sig, imorgon blir det mark.
Och annats mys som ev utfall och stoppböj.
Ha det king Tjing tjing!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar