Ja, helgen blev inte lugn . Mycket god mat, mycket vin och trevligt sällskap.
Detta resulterade i en liten vikt ökning.
Men vågen imorse visade iaf på 53,5 kg Så är på väg ner igen. Målet är 50 kg, har ca 2 veckor kvar på deffen. Så bara att köra hårt och inte fuska mer.
Igår gick det riktigt bra med maten.
Sedan gick bänkpasset så jävla bra. Nytt pb igen, Boom!! Sa det, och 60 kg upp :D
Alltså, det går bra nu ;D
Och efter det var jag såhär glad :D
Och jag hade även feta pumpet i triccarna och lökarna :D Herre min jä.
Men är ju tvungen att komma ner snabbt i vikt nu sista veckorna, så bestämde mig för att försöka få in lite power walks.
Så på vilodagarna får det bli. Som imorse till exempel, ringde klockan 04.30. 04,50 var jag ute.
Det blev 40 min ca, och ca 4,3 km. Helt ok.
Så Torsdag blir nästa.
Ikväll lagar jag biff ala lindström, detta blir intressant.
Ja ja, så kan det bli.
Kort dag idag, så jag ska även hämta mina prinsar på dagis.
Imorgon köttas mark och rygg. Kommer bli awesome.
Ha det king!!! Tjing tjing!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar