Ja ingen gillar en gnällspik ;D
Så även om jag bloggar extremt naken och exposed, så tänker jag inte gnälla.
Gymmet igår gick riktigt bra faktiskt.
Pb i antalet chins, igen 11 st : BOOM!!!
Körde axlar igår, militärpress, facepulls hantellyft sidan. Och även lite mage.
körde på 6 kg hantlarna på hantellyften.
4*10 bra bra.
25 kg facepulls, samma där 4*10 kg
Militärpress:
2*5 20 kg
1*5 25 kg
1*5 27,5 kg
1*3 30 kg
1*3 32,5 kg
1*1 32,5 kg
1*1 32,5 kg
Mycket nöjd :D
Och att gymmet gick så bra när jag jobbade 9-4 utan lunch, och åt blott två paket rökt kalkon och en proteinshake, var mycket märkligt.
Men det gick, och jag är nöjd.
Det är bara att bita ihop när det är jobbigt.
Vågen visade på 52,5 kg i morse, men det får inte störa.
Idag beger jag mig på spa :D Vi ska firan min bff`s mamma och blir ett gäng tjejer som åker iväg över natten och myser. Så det blir att äta gott igen.
Jag har två veckor kvar som jag kommer köra stenhårt på. Då blir det fan inget fuskande.
Måste sätta ett mål med vikten, för att det är jobbigt att inte ha mål.
Funkar inte för mig.
Så målet får bli 50 kg. Let`S go!!!
Kanske hinner få iväg ett inlägg när jag är redo att åka, .
Tills dess, ha det king, Tjing tjing!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar