Sådär ja, nu är 8 veckors deff avklarat.
Och jag har insett att jag inte är någon diet-människa. Hade jag
haft ett mål, hade det säkert gått bättre.
Men om man lägger till all stress i mitt liv just nu, och som har varit
under hela deffen, så måste jag säga att jag är nöjd.
Det kan alltid bli bättre.
Jag har legat runt 1200 kcal om dagen, och sista veckan har jag legat lägre och
även försökt få in lite cardio.
Humöret har ändå varit bra, ganska jämnt.
Här kommer före och efter bilder, som sagt. Helt ok, inte jätte stor skillnad.
Här kommer även mätningsresultatet av jackson/Pollock 7.
Där ser man lite mer resultat. :D
Så vi får helt enkel se om jag orkar göra om detta ;D
Jag kommer nu lägga mig på runt 1400 - 1700 kcal om dagen, och träna på.
Jag vill ju bli stark :D
Jag har iaf aldrig gjort så här mycket pb:n som under dessa 8 veckorna.
Idag matade jag ut 15 reps på 60 kg i mark.
Och 10*40 kg*1, 10*50*1, 5*60*1, 4*70*3, 5*70*1 i böjen :D
Och matade ut 11 chins, som en kung :D
Nu blir det lite vila i helgen, och bröllop i Karlskrona.
Ha en trevlig helg.
Ha det king, tjing tjing!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar