Bättre sent än aldrig

Ja, var alldeles för länge sedan jag bloggade nu. Tiden, ja tiden räcker verkligen inte till.

I måndags var det bröst, och jag tycker att det bra, Höjde i schemat med. Så lite tyngre,. Fem arbetes set på 50 kg ,dock bara treor. Men jisses vad tungt det var. 

Visste att det skulle vara tungt, men inte så tungt ;D

Lite lutande hantel bänk, och hantel rodd med.

Och i hantelrodd har jag avancerat upp till 30 kg :D 

Det känns mycket bra.

En hulkbild får jag ju bjuda på :D

Det roligaste med hela deffen och träningen just nu är att jag känner hur jag blir starkare, jag ser hur jag blir hårdare. Även om vågen står still, så är inte det det väsentliga. 

Utan att jag själv ser resultat.

Och med handen på hjärtat så fuskar jag lite mer än jag skulle ha gjort om det var inför en tävling.

Jag gör ju detta för att se hur JAG klarar det, hur JAG mår, vad JAG får för resultat. Därav att jag bara kö 8v med.

Men  min första regel är att lyssna på kroppen och på hur jag själv mår. Så även om det går bra just nu, och det är väldigt roligt. Så är kombinationen med stress och lite mat ingen bra kombination.

Och det är alldeles för mycket i mitt liv just nu, både på jobbet och utanför.

Jag ska ge det några dagar till, och om jag fortfarande känner såhär så slutar jag deffa.

Och jag är ingen som ger upp i första taget. Men hälsa och välmående går före.