Stark som en oxe

Ja efter helgens bakslag så är jag nu back on track.

Vägde mig i måndags och vägde då 53,8 kg, imorse var vågen nere på 52,8 kg. Man lägger på sig mycket vätska när man fuskar ;D

Igår var det bänk på gymmet. Och jag var extremt stark trots deff. 

Det är tunga veckan i mitt program, vilket innebär 5.3.1. Efter uppvärmnings seten så var den 5x45, 3x47,5 1+x52,5. Vilket blev 2 st på 52,5 kg. Sedan två singlar efter det :D Mycket nöjd.

Lutanden hantelbänk på 16x8 reps 5 set.

Hantel rodden började jag på 24 kg x6 reps, 2 set. Ökade till 26 kg 6 reps 1 set. Sedan ökade ytterligare till 30 kg x 4 reps x 2 set ;D 

Så starkare blir jag trots deff.

Jag känner inte av samma yra yrsliga kännsla på gymmet som jag gjorde förra veckan. Så jag tror att kroppen börjar vänja sig vid lite kalorier. Eller så var gårdagens form väldigt bra. Vi får helt enkelt se hur det går med tunga marken imorgon. 

Igår så körde jag även med ett nytt hjälpmedel så kallad wrist wraps, en gudomlig uppfinning. Det var säkert lite anledningen till att det gick så bra.

Nu ska jag iväg på en visning på Nalen. Wella håller i show :D

Ska se om det blir fotografering imorgon på gymmet :D

Tjing tjing